冬天怎样减肥

导读：那么冬季如何减肥呢？以下是的行之有效的冬季减肥方法多一点晒太阳——抑制你的食欲研究证明，日晒不足，会诱发你对各种零食甜点的欲望，例如蛋糕曲奇冰淇淋薯条等。