豆浆减肥法强效攻克赘肉

2、解除便秘豆浆

原料豆浆一杯半+猕猴桃一个+香蕉半根。

方法将猕猴桃和香蕉去皮切块，全部原料放入果汁搅拌机内搅拌后即可。

功效猕猴桃的膳食纤维促进肠道蠕动，豆浆的寡糖增进肠道内良性菌的繁殖，香蕉和寡糖结合成美味的饮料，解除便秘的烦恼。

3、促进血液循环豆浆

原料豆浆一杯+白兰瓜200克+薄荷少量+蜂蜜一勺。

方法白兰瓜去皮切块，全部原料放入果汁搅拌机内搅拌后成功即可。

功效白兰瓜中的有效成分阻止血栓的形成，加上豆浆降低胆固醇作用，完美的降血脂健康饮料。

4、预防骨质增生豆浆

原料豆浆两杯+熟黄豆粉两勺+蜂蜜一勺。