防晒霜要有多少才足够？

足量防晒霜，到底应该用多少

测定spf值时，研究人员所使用的防晒霜用量，一般是2毫克/平方厘米。这意味着，实际生活中我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量，都远低于这个值。知道标准用量是2毫克/平方厘米，可还是不知道到底该涂多少，怎么办？这里给大家提供两种办法。

有条件用天平的，可以用“体表面积计算器”计算出体表面积，再依图表计算身体各部位面积，算出适合自己的使用量，最后去亲自称重看看。

举例来说，如果你的身体面积是1.48平方米，那面部则是1.48×。3=0.0444平方米，需要用防晒霜2毫克/平方厘米×。444平方厘米=888毫克，也就是0.888克。

没有天平的，请拿出防晒霜和一元硬币。面部防晒霜用量，笼统地讲，欧美系的膏状物质，差不多要1枚1元硬币大。日系最稀薄的乳液，2枚硬币才足够。高个子或者体重比较大的男生请略加量。但是要记住，这只是面部的用量，其他部位还是得按表格里数据自己估计比例。