过量使用精油不美容反毁容

而即使按照说明书“滴1至3滴”，单方精油也可能变成“捣乱分子”。例如，玫瑰精油能软化皮肤，一般不会造成过敏，但在春季，由于皮肤处于易敏期，用玫瑰精油也可能皮肤出红点。而柠檬、葡萄柚、佛手柑等柑橘属精油，虽然有美白作用，但在夏季使用，精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”，在体内经生物转化生成毒性使皮肤过敏。

一些精油，用量不同还可能出现两种不同的效果。泡温热水澡时，滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是不小心滴入了15滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，会给你的情绪“火上浇油”。同样的还有薄荷精油，夏天泡澡放薄荷精油可以加速排汗、凉爽肌肤，但冬天使用，它又能让皮肤表面的毛孔收缩，可以暖身。

总体来说，不常见的精油如伊兰精油等应慎用，由于精油毒性有强弱，同种植物油也有讲究，例如快乐鼠尾草比鼠尾草更常用，百里香比甜百里香安全，而具镇静消炎作用的洋柑橘精油，虽然蓝色的德国洋柑橘效果更好，但使用不当也会过度抑制神经系统，反倒是罗马洋柑橘更安全。而敏感性皮肤、瘙痒症患者则应慎用葡萄柚、伊兰精油。