含酒精护发品能定型油性发质

解决方案

打圈轻揉

在生理期的头发清洁很重要，首先你要做的是用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，从而减少洗发水的用量，降低对头皮的伤害，之后再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。

少油多素

饭后应该多喝些温热的薄荷茶，并且最后可以坚持每天吃2个新鲜水果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，因为他们可会是让你的头发越吃越油的。

如何让头发不油腻

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。

（二）如果不是病态的，就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多。也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发。

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了，但是注意一定要清洗干净。出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法。另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油，睡眠问题是最主要的