喝咖啡不致癌专家建议少喝冰咖啡

喝什么样的咖啡可能致癌？或许是冰咖啡

现在，越来越多的研究证实所有这些得出咖啡因与肿瘤有关的研究都是不充分、不完全、且无法令人满意的，不能将任何种类的癌症与喝含咖啡因饮料联系起来。现在，我们可以说，摄入咖啡因总的来说是安全的，不会将你置于罹患任何癌症的风险之中。

如果非要揪出咖啡的致癌风险，专家认为冰咖啡的危害较大。根据世界癌症研究基金会（wcrf）的调查，像星冰乐（frappuccino，又称法布奇诺）之类的普通冰咖啡含有的热量非常之高，以至能增强饮者变得超重的机会，而且成为继吸烟之后得癌症的第二大原因。对商业连锁店星巴克（starbucks）、尼路咖啡（caffenero）及咖世家咖啡（costacoffee）销售的各种冰咖啡所做的一项调查确定，最严重的罪魁祸首是星巴克20盎司最大杯（venti）的黑莓糖浆摩卡星冰乐（darkberrymochafrappuccino），其含有561卡路里的热量。即使不加搅打奶油也有457卡路里的热量。

健康要保持健康的体重，女性每天应摄取约2000卡路里的热量，而男性则为2500卡路里的热量。“事实上，市场上提供一种冰咖啡，其含有的热量居然超过女性每日容许摄入热量的四分之一，这个事实真令人担忧。这么多的卡路里一般是在晚饭时摄入的，而不是在一杯饮料中。”