正确吃法
1.醋、水至少以15以上稀释。
稀释过的醋,饮用更顺口,最重要的是能减少肠胃刺激。超市的水果醋饮等已稀释的醋饮料往往添加大量的糖,每天最多喝1小瓶为宜,不然只有徒增肥胖喔。最好还是买有机醋原汁,自己稀释较好。2.肠胃功能障碍的人少喝醋
胃酸过多、胃壁过薄、胃溃疡、十二指肠溃疡的人,少喝为妙,以免情况恶化。
3.喝醋后漱口
喝完马上漱口,避免伤害牙齿、牙龈。
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