肌肤瑜伽让你有个好脸色

前额

第一趟双手中指及无名指指腹从眉心开始，画着小圈沿眉弓上方分别向两侧移动，最后停在太阳穴，轻轻按压三下。第二趟从前额中心开始（比眉弓稍高），用相同的动作画圈到太阳穴，再轻按3下。最后从前额上端的中心开始，仍然按摩移动到太阳穴并轻压3次。这样三趟走下来，前额的肌肤就基本照顾到了。

眼周

用无名指指腹轻柔地从内眼角由上眼皮向外画圈到外眼角，再从外眼角由下眼皮向内画圈到内眼角，动作可连贯时就是围着眼周画圈，反复重复10次。

面颊

第一趟双手中指及无名指指腹分别从双侧鼻翼开始，画着小圈向外移动到耳廓顶部。第二趟从双侧嘴角开始画圈到耳廓中间（即耳朵眼外面的小突起）。第三趟从下巴开始向外画圈至耳垂，这样三趟下来面颊也基本覆盖了。如果觉得不过瘾，再重复一次或轻轻拍打一会儿。