减肥达人小心减掉你的美丽肌肤

短时间内体重下降肌肤易松弛

人体皮下组织内有一定数量的脂肪细胞，细胞中的脂肪含量和水分对肌肤起着支撑作用，让肌肤看起来紧绷有弹性。而短时期内脂肪和水分的过分消耗则容易让细胞出现塌陷的情况，塌陷的细胞自然无法履行正常的支撑功能，表现在外观上就是肌肤缺乏弹性和容易出现皱纹。若细胞内脂肪是逐步减少，肌肤则会慢慢习惯于支撑力的减弱，较不容易出现突然崩塌的肌肤危机。

减肥就是要让细胞中的脂肪含量减少，因此减重过快或者减重过猛都会出现脂肪含量快速减少的现象，也容易让肌肤失去弹性和衍生皱纹。

体重过轻也容易长痘痘？

身体的内分泌正常工作需要有足够的脂肪量作为后备军团，而正常的内分泌能够保证肌肤正常的新陈代谢工作，这样我们的肌肤在外表看上去才是紧致并且有光泽的。如果减肥过度而导致身体内脂肪含量不够，内分泌就容易出现紊乱，激素水平也会产生影响。体内激素水平的不正常波动，会对肌肤产生不良的影响。如雌性激素的降低会容易导致痤疮和斑点的产生，严重时甚至会使女性的生理周期产生不良影响，如月经过少等不调现象。