健康营养丰胸食谱

不知道如何丰胸吗？饮食丰胸帮到你。用丰胸食品制作而成的丰胸食谱帮你饮食丰胸。下面就来教你几道丰胸食谱，告诉你如何将丰胸食品做成美味的丰胸菜，教你如何丰胸。

材料有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。

调味带皮甘蔗半斤（切成段）。

作法

1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。

2、甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。

3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。

4、放入木瓜丁，煮10分即可。

效果青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育。黑豆补肾滋阴。雪莲蛋白质丰富。百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效哦

ps如觉麻烦，可以代糖或冰糖来取代甘蔗，免去甘蔗部份程序。