a、耳听音乐,熟悉节奏。
b、眼盯住教练的脚,学会步伐。
c、下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
注意全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
扫一扫手机查看