如何治疗和预防体寒呢?
1.少吃冷饮,已经出现体寒的女生就不要再吃冷饮了会加重症状。
2.常泡脚,劳累一天后泡脚可以缓解疲劳,驱除寒气。
3.寒凉的东西不要吃,如生黄瓜、苦瓜、冰镇西瓜。
4.多运动增强身体抵抗力。
5.喝山药小枣大米粥、大枣茶、姜茶。
6.减少在室内游泳池游泳的次数。
7.在医生的指导下进行烧艾。
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