8。不久坐也不盘腿
在长时间下,维持著同一种姿势,很容易造成血液的循环不良,让身体的局部缺氧,这麽一来,可是会造成你腿部浮肿的主要原因。而盘腿的坐姿,会拉开你的骨盆腔,屁屁也就变大罗。
9。不要常穿高跟鞋
穿起来摇曳生姿、很有女人味的高跟鞋,其实~也是让你小腿变型的杀手之一哦。因为穿著高跟鞋走路的著力点太小,让小腿不正常施力,久而久之小腿肌就会出现,结成一小球的萝卜哩。
10。
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