非手术方法就是佩戴矫形器,只要把一个尼龙套套在大指上,再将一个椭圆的白色软橡胶垫子垫在大指突出的部位,然后用弹力带子从脚底穿到脚背,用小扣子扣上。大指就能被拽到正常位置。
温馨提示
1、尽量不穿3厘米以上的高跟尖头鞋。
2、平时可穿坡跟鞋,这样能有效减轻腿部承受的压力。
3、多做一些脚趾运动以增加脚部肌肉力量,多做脚趾抓地的动作等。
4、平跟鞋和高跟鞋轮换着穿,给脚适度的放松。
5、高跟鞋后用热水泡足,缓解软组织痉挛。
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