长期时刻提醒孩子有尿就排恐形成条件反射
宋专家还认为,尿频可能还与平时的教育有关。如大人怕孩子尿床,时刻提醒排尿。或者大人一坐下来,就抱着孩子排尿。长此以往,孩子的膀胱没有了承受能力,形成有尿就要排的条件反射。
他表示,目前医学界已对该病的治疗有所突破,主要通过药物、行为训练及生活方式的调整。
其中,行为训练主要通过延时、定时的办法,逐步对膀胱进行训练,提高膀胱的储存能力。
方法一早中晚空闲时间反复做收腹、缩肛运动,每次持续3~5秒,连续5~10次,锻炼膀胱肌肉收缩功能和敏感性。
方法二经常有意识憋尿,产生尿意后延迟几分钟乃至十几分钟,让排尿意识更明显后再上厕所。这样既能锻炼膀胱收缩功能,还提高了膀胱神经敏感性。