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男人的硬度锻炼
导读:以自我意识强化专司性勃起副交感神经排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
五、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
六、为不使
性功能减退
,晚上
裸睡
最佳,让小弟弟呼吸新鲜
空气
,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
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