肾脏五怕饮食偏咸,水分不易排出
我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,吃得过咸,肾脏的负担自然加重。再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致肾脏功能的减退。同时,饮食过咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。
肾脏六怕滥用药物,毒翻肾脏
专家在问诊时发现,服用的中药里,一些药物含酸的朱砂莲,具有肾毒性。可以说,朱砂莲就是致病的元凶。“在肾内科,因为用药不当而致肾衰的例子并不少见,不能不引起人们的警惕。”
很多人觉得中草药没有毒副作用,这是一个极大的误区。有关中草药引起肾损害的报道越来越多,其中以、斑蝥、雷公藤、钩吻、山慈姑、关木通、山豆根、鱼胆、泽泻的肾毒性最大,应严格控制这些药物的剂量和适应症。
除了以上中草药外,不少常用的西药也具有较大的肾毒性———