女人的健康秘密需要自己掌握

3、浴室里的体重秤分明告诉你没有胖啊。但有，很多衣服千真万确真的穿不下了。原来，随着年龄的增长，女性30岁以后的肌肉组织比脂肪组织的比重大，同等重量，脂肪要占据更大空间。怎么办?多运动呗。

4、虽然女性比男性更容易便秘，但是，那些标榜有润肠作用的药尽量不要吃，还是吃花粉吧。不仅美容美体，更能保持肠道健康。不过，花粉需要经过处理、消毒和脱敏三道工序后才可以服用，因为花粉是蛋白质，必须要脱敏。另外花粉需要经过“破壁”这种高科技技术处理才能服用。而且，野生花粉容易有污染，所以消毒这道工序也必不可少。

5、曾有个获诺贝尔医学奖的实验是这样的拿鼻管放在你的鼻子里让你喘气，然后再把鼻管插在雪地里大约10分钟。如果雪的颜色不变，说明你心平气和，如果雪的颜色变白，说明你的心情是内疚，如果雪的颜色变深，说明你的情绪很不好。生气会导致身体内气滞血瘀，也容易得肿瘤。