泡脚让瘦身更简单

可以选你喜欢的香味，我个人喜欢用玫瑰或是白麝香，脚会香喷喷的，也有舒缓作用。然后就可以开始泡脚了。

泡脚减肥的基本方法1在塑料垫上放一个水桶，注入15～20厘米深的水，水温以摄氏41～42℃为宜，最好能用温度计量一量，不然就以泡澡的温度为准，接着再放入人浴保温剂。

2坐在椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15～20分钟。

3水温变冷以后，将热水瓶中的热水倒入水桶中，继续泡脚。注意不要被热水烫伤，最好是先将热水倒在杯子里，再慢慢倒入水桶内。

4将1～4的步骤，每天重复进行1～3次，效果一定加倍哟。

泡完脚的步骤泡完脚的步骤也是很重要的。1请把脚擦干。2可以擦上乳液顺便按摩一下。3穿上袜子保暖（天气热这步就可以省了）。

4来一杯温开水补充水分吧。产妇泡脚好处多有的产妇受旧风俗的影响，产后不敢洗脚，甚至睡觉时也不脱袜子，怕脚心着凉，引起脚后跟疼痛、腿脚麻木，其实这种担心是毫无根据的。