平胸妹必吃九款丰胸食谱

胸部国小，让你丧失做女人的自信，不少女性更为了丰胸不惜去整容。其实丰胸并不需要那么复杂，只要你试试以下为你推荐的丰胸食谱，完美胸部马上就呈现在你眼前。

山药炖猪蹄

主料山药100克,猪蹄250克

辅料花生仁（生）30克

调料盐2克

教您山药炖猪蹄怎么做，如何做山药炖猪蹄才好吃

1.将山药洗净，去皮切块。

2.猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出。

3.将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

丰胸提示

此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。