在观看人群中,发现不少家长喜欢带着自己尚未成年的孩子一起看,适当安排少年儿童观看比赛无可厚非,但是如果通宵达旦就有害无益了,因为少年儿童正处于成长期,需要充足的睡眠,如果睡眠不足不仅会影响学习,还会对正常生长发育产生不良影响。
专家提醒说,观看精彩足球赛不能付出健康的代价,特别是一些工作压力大或过度疲劳的年轻人,也要引起警惕,以往各类球赛中,突发猝死的大多是年轻人。
提醒上述的7类人群尤其要谨慎观赏看球时应适当多喝点水或淡茶,少喝浓茶或咖啡,更不能边喝酒边看球,否则过度兴奋加上酒精作用,特别容易引发血管痉挛,导致心脏突发事件发生。身体健康者也不宜长时间过度疲劳,要保证6小时以上的基本睡眠时间。观看比赛时要控制好情绪,不要大喜大悲,最好是有选择性地观看球赛,尤其是自身患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的球迷,切忌连续熬夜看球,实在要看可以选择观看重播。看球时一定要保持一种平和的心态,不要因为一两个球的得失而狂喜狂怒,避免过于兴奋和激动。