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清凉虽好谨防吊带惹疾病

导读:适当做工间操不要久坐,利用工间休息练习一下颈椎操端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头抬头左转右转前伸后缩。

清凉虽好谨防吊带惹疾病

炎炎夏日,有着流畅线条,充满淑女细节的吊带衫成为了部分女性夏天清凉着装的首选,然而在这清凉美丽的背后,却藏有颈椎病的隐患,那么,哪些措施能够对颈椎病进行预防呢?下面就为大家科普一下吊带衫与颈椎病的关系以及如何做好日常的颈椎病预防工作。

吊带衫缘何惹病

一方面,夏天办公室的空调一般温度都调得很低,若穿吊带衫或低领装工作,颈、肩、背部露在外面,很容易使颈背肌肉受寒,引起肌肉组织痉挛、疼痛,从而诱发颈椎病。

另一方面,有些吊带系在脖子上,时间长了,颈部会不由自主地前屈,这种姿势也会引起颈部肌肉紧张、痉挛,造成颈部动力平衡失调,从而加速颈椎的退行性变,最终导致病变的椎体增生、椎间盘退变、韧带钙化等,刺激或压迫相邻的神经根血管,从而加重颈椎负担。对于那些颈椎已经出现早衰症状的人,更会加重颈椎病症。

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