全天候和紫外线过招的计划书

小提示

1.水面对紫外线的反射几乎是100%，所以人们在室外游泳时也要涂上抗紫外线的防晒霜。

2.记得把防晒霜随身带出门，在户外一到两小时后一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。

3.进入7月后，晴朗日子的紫外线指数都在4级以上。紫外线指数共分1-5级。5级为最高等级，代表紫外线最强烈，太阳直射下只需20分钟就能晒伤人的皮肤。这时，更别忘了防晒哟。

4.每天的基础保养是防晒有效性的保证，绝不可轻视。所以，一定记得每天彻底将脸清洁干净（包括卸妆、洗脸），每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦。它可是可以加速皮肤的新陈代谢，可以让你快点白回来。

5.记得早点睡哟，10点睡的可是美容觉。精彩美容护肤推荐09美白新境界我为啥白不了告别油光困扰清除恼人痘防晒最紧要春夏护肤要清透更要遮阳超全关于防晒问题q&。a防晒美白理论派和实战派结合爱美女士的美白工程规划书