让肠道跳起来周减1斤强劲中药减肥餐

山楂解腻消脂食谱

早餐绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。

中餐鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。

晚餐米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。

本日食谱主要是解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂肪囤积。具有开胃消食的山楂，能够帮助食物分解，所含的山楂酸与各种有机酸，能提高胃肠蛋白分解酵素的活性，因此也能帮助肉类的消化。

提示按照此中药减肥方进行减肥，一周可健康瘦10斤。但是请大家在使用中药减肥时，一定要注意根据自己的身体状况哦。