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烧烤食物要少吃或危害女性生殖能力

导读:面包烤饼和烤红薯等,只有褐色的表皮部分晚期糖基化末端产物(ages)多点,里面的柔软部分含量非常低。

烧烤食物要少吃或危害女性生殖能力

为什么油脂高的食物比烤馒头片的晚期糖基化末端产物(ages)含量更高?首先,美拉德反应在较低水分含量才能快速进行。面包烤红薯之类,中心部分水分含量还太高,仅限于干燥的表皮能快速发生反应。而油炸煎烤食品的水分低得多,它们的滋润感来自于油脂而不是水,故反应速度会快得多。

以上内容摘自_原创营养信息

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