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四大补充让你拥有魅力乳房

导读:合适的胸罩,选择一款适合自己的胸罩非常重要,它可以有效地保护你的胸部,衬托到合适的位置,减少地心引力的作用,减少外界对它的伤害。

四大补充让你拥有魅力乳房

提示日常护乳

1、注意姿势,女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直,乳房自然就会挺起。坐立时也应挺胸抬头。睡眠时要取仰卧位或侧卧位,不要俯卧。

2、每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。

3、做好胸部健美,主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。

4、合适的胸罩,选择一款适合自己的胸罩非常重要,它可以有效地保护你的胸部,衬托到合适的位置,减少地心引力的作用,减少外界对它的伤害。

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