网球减肥健身运动加快燃脂瘦出完美曲线
导读：网球能健身减肥作为一种全身的有氧减肥运动，它能进行多个肌肉群的调理——挥拍动作锻炼肩部，发球和接球的动作可以锻炼上升的力道，小腿肌肉是任何时候都锻炼得到，因为
6、一些网球减肥技术知识
a.更快的步伐，从容挥杆。如果你能更快地到达的地方，打球的时候便突然很忙乱。
b.当将球抛起要发球时，伸长手臂，以保持身体平衡。
c.在球或击球时，眼睛不要离开球。
d.在发球时，不要去打抛起不佳的球。可重新发球，因为球的轨迹会影响效果。
e.保持自己的有利地位。找到最佳位置，准备捕捉中间的快球，确保不给对手发广角球的机会。
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