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五大快速减肥方法瘦身PK战
导读:理由对于减肥而言,运动无疑是最有帮助的,虽然运动见效缓慢,但运动可以保持瘦体重,改善胰岛素敏感度,提高静代谢率,这些长久的好处,则是单纯控制饮食无法办到的。
注意事项必须要在正规有资质的进行。
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