夏季护肤守则严防身体晒伤

q防晒擦越多层越好吗?

a防晒产品并非擦越多层越好，加入擦了防晒油，又擦了防晒粉底液，再擦防晒粉饼，其防晒功效只是以系数较高者为准。另外，防晒也不是同一产品擦得越厚越好。不管你擦多厚，spf15系数防晒霜，还是只要150分钟后失效。

薄薄一层效果也是一样，何必擦那么粘腻增加肌肤的不适感，如果真的不放心，搭配可阻隔70%紫外线的阳伞和小外套，不失为一个好选择。

q擦了隔离霜还要擦防晒霜吗?

a隔离霜能阻隔紫外线及空气中的粉尘微粒，有些淡绿色的隔离霜还具有修饰肤色的效果，但其防晒效果有限。所以要达到良好的防晒功效，建议选择有标示spf和pa两种系数的防晒产品。

想要做好防晒工作，除了外部防护措施，你还可以从饮食下手，内外调养保护肌肤。