消脂食谱轻松减肥的方法

消脂零食你应该听过。消脂水果你也已经听过。那你们听过有什么消脂食谱吗?爱美网的，为你介绍几款很不错的消脂食谱。

让爱美的美眉们，可以在饮食的过程中，让自己轻松瘦身。那些想减肥而又害怕运动的美眉，要留意一下的介绍。如果你留心，你会找到了适合你瘦身的同时符合你口味的东西。有空在家可以试一下煮这些东西吃。

消脂花茶原料荷叶7克，川芎6克.莱莉花3克，玫瑰花、玳瑁花各2克。制法将荷叶、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟.即可饮用。

功效茶如其名，具有消脂的功效。吃多了肥腻东西的人，可以冲一杯消脂花茶。

菠萝脆片原料菠萝卜/8块、海蜇皮1/2张、白木耳3～4朵、黑木耳3～4朵、茯苓2片、青椒1/2粒、红椒1/2粒、黄椒1/2粒、醋姜1条、葱1支。

制法1、海蜇皮泡水、洗净、撕成大块，并用滚水氽烫随即捞起，再用冷水降温、备用。