修炼理想胸型6女人心得
导读：”峥峥27岁公关经理“给宝宝哺乳那段时间，常因乳房涨痛睡不着觉，后来我发现丝绸质地的内衣感觉最舒服也最贴身。
☆粗纤维食物，吃出健美乳房
“我爱吃粗麦食物以及芹菜苹果等粗纤维食物，这些食物能保障每天身体通畅。体内毒素少了，乳房自然也健康，肿块啊什么的其实都是毒素的凝结。”沈言33岁广告经理
☆美乳早操扩胸运动和深呼吸
“每天晨起我都会做5分钟美胸操，就是扩胸运动加深呼吸。一方面锻炼胸部肌肉，一方面也给身体补充新鲜氧气，一举两得。”苏小燕29岁银行职员
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