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一周蔬菜减肥汤健康瘦身
导读:星期一香菇高丽菜汤材料洋葱50克,高丽菜100克,香菇100克,荷兰芹100克。做法洋葱切片,香菇切丝荷兰芹切块状或者条状。将所有材料倒入烧开的水中煮开
星期日丝瓜发菜笋汤
材料笋片150克,发菜20克,丝瓜200克,葱花少许。
做法笋切片,丝瓜切块。将所有材料和4碗水一起烹煮,调味后解开。
丝瓜含有的热量低,有利尿
排毒
的作用。
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