饮食美白一个部位都不放过

乳部晕黑的食疗

乳晕是女人的性征，这是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有独特的意义，很多女人担心自己的乳晕过黑，为将来的幸福笼上阴影。

随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。

乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。

可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。

青春期的女性可以多吃一些宫含维生素e、维生素b、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10g，鸭蛋2只，共煮待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。

每日服1次。成年女性则宜用人参5g，莲子20g，冰糖10g，炖1-2小时，隔日1次。

也可用胡桃仁120g，捣膏，补骨脂、杜仲各120g，杵匀入前膏，如梧桐子大。服法空腹温酒盐汤吞服50丸。能益血补髓，明目悦心，润肤红晕。