预防不育好建议

2）长时间热水浴温度过高（超过42摄氏度），严重影响精子的生成。

3）上班族座椅太软使阴部长时间处于被包围的环境，自然影响其健康。

4）内裤不是纯棉宽松的不透气，减少了阴部与外界的温度交换。

综上所述，对大家的几点建议－

1、尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。

2、洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。3、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。

4、内裤尽量选纯棉宽松的，另外最好裸睡，使小dd充分呼吸，利于其健康。