预防流产小常识大学问

四、体重的控制

怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1－2公斤，中期后每周增加0．5公斤，整个孕期最理想是增加10－14公斤．因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。

五、性生活

在怀孕的前3个月，生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活．但在一般情况下怀孕12－36周的孕妇，是不需禁止性生活的。

六、日常生活

＊要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。

＊洗澡时，避免刻意冲洗阴道。

＊避免攀高，举起重东西，压迫腹部。

＊避免过度操劳及激烈运动。

＊怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。

＊由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。

＊要穿宽松舒适及吸汗的衣服。＊应穿防滑的平低鞋。