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减肥
运动减肥效果不佳的原因
导读:没有坚持减肥运动有的人在减肥开始时,感到比较劳累和不习惯。没练多久,就想休息几天。他们不曾了解,这样做根本达不到消耗能量的效果。因为,运动会使胃肠运动增
所以,再回过头来检查一下自己节食计划的执行情况,找一找漏洞,实属必要。
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