张筱雨瘦身美容食谱推荐

●张筱雨美容减肥食谱周五早咖啡、苹果。午米饭（1小碗）、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤。晚鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜。

●张筱雨美容减肥食谱周六早麦片粥（1小碗）、橙。午煮鸡蛋（1个）、烧海鱼、蘑菇炒青菜。晚白薯粥（1小碗），凉拌菠菜、饼（1两）。

●张筱雨美容减肥食谱周日早绿茶、苹果。午胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋（1个）、西红柿汤。晚绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头（1两）、生黄瓜（1根）。

张筱雨推荐的减肥食品张筱雨凭借洁美亮丽的身体走红全国和世界，每个人都羡慕明星的曼妙身材，都希望那些美丽在自己的身上实现。

拥有如此匀称、修长、健康、洁美的身体，张筱雨是如何进行美体瘦身的呢?有什么秘诀呢?来听听美女模特张筱雨的独家心得。

牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。