找对原因告别头屑

选洗发精可能要像做实验，试到自己洗完觉得舒服的就是。而抗屑洗发精则要看是否发挥减少头皮屑的作用。如果头皮屑没有减少的迹象，就要换不同成份的洗发精再试。

蔡呈芳表示，并没有任何一篇研究报告发现，长期使用抗屑洗发精会产生不良的副作用。

皮肤科蔡秀欣也说，天天用或长期使用抗屑洗发精并不会损害头皮和头发。

但是含焦油的洗发精容易让头发干如枯草，洗到没有头皮屑时应该停止。如果感觉头发过分干燥、分叉，可辅以护发素来改善。皮肤科林扬志建议。

使用抗屑洗发精时，应该让洗发精停留在头皮约5分钟，使抗屑成份发挥作用再冲掉。