值夜班可能增加患癌风险

blair还说“在动物实验中，在夜间被暴露于灯光下的老鼠同样也有更高的机率患癌症。”

发现这一现象以后，他们对深夜工作和肿瘤发生发生率增高之间的可能机制进行了研究。其中较有力的理论包括黑色素理论，黑色素是由大脑松果体分泌的一种激素。

blair解释说“黑色素在黑夜的时期被生成，如果你在正常的黑暗时期受到光照射的话，会大大减少黑色素的产量。”

他还说“这种激素影响着许多不同的生理系统，黑色素同时还是一种抗氧化剂——可以减少致命物质的生成。黑色素还可以影响人的免疫系统，还能影响抗癌基因。”

另一位专家，来自纽约rensselaerpolytechnic研究所光线研究中心的负责人markrea说“值夜班的人要忍受着紊乱的睡眠模式，值夜班的人必须在晚上强打着精神。”

他说，被改变的睡眠模式和剥夺睡眠可以削弱免疫系统，并干扰机体本身用于保持健康细胞的自然节律。