治早泄食疗不如运动

早泄的调理方法之三体育锻炼

体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

早泄的调理方法之四饮食调节

中国有句话药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。对于轻微早泄通过平时的调理，一般是可以恢复的，但是对于中度和严重早泄则一般是要用药物治疗，药物治疗早泄可以分中药的和西药的，但是西药含的化学成分多，副作用很大，从长远考虑，不建议用西药治疗早泄，可以试试中药治疗早泄，中药比较符合中国人的体质，能从根本上调理人体，一般也没有什么副作用，比如卡密欧延时精品，卡密欧是从多种中药材种提取淬炼的，对人体没有什么副作用，外用喷剂，使用方便安全，药物通过阴茎黏膜组织充分吸收后，抑制兴奋神经中枢传导的敏感源，有效控制早泄的发生，直至彻底抑制早泄。能延长时间40分钟以上，还能消除炎症，对一些炎症导致的早泄也有很好的效果。而且卡密欧延时精品还是唯一获得国家专利保证的治早泄的药。

早泄的调理方法有很多，对于没有早泄的患者平时以预防为主，而对于有了早泄症状一定要针对导致早泄的病因，对症治疗。