生活处方
由于对生活充满激情,你喜欢大量户外活动及不断尝试新事物,但相对也会使你容易感到疲困,所以每天10分钟完全独处的时间静坐深呼吸是十分重要的。参加舞蹈或歌唱班也适于你喜欢表达的欲望。多吃带苦味的食物有助舒缓情绪。
“土”质属性把算美丽
你的身形……
短而方的脸。结实的下巴。五官较大,特别是嘴唇。肤色较暗。结实健美的身材
个性解析
你风度翩翩,忠诚,友善,不喜欢出风头,是很好的团队成员。当你身心失衡时会感到昏沉懒散,导致饮食也失衡——不是不足就是摄取过多零食,最后产生消化不良症。
肌肤处方
护肤重点修护
“土”质属性的人一般较敏感脆弱,护肤的重点在于强化肌肤的天然防御力,特别是角质层的修护。敏感肌肤切不可以因为担心敏感而不敢使用保养品,否则长此以往肌肤会因严重缺水而导致发炎现象每况愈下。角质层中水分及蛋白质各占了40%,另有20%的脂质,它们就好象巩固砖头的水泥,能将角质细胞紧密黏结,阻止水分从“间隙”流失及外物的侵害。“分子钉”是角质层中含量最高的脂质,也是最优质的天然“水泥”。
你喜欢知道自己究竟“身处何处”,所以规律的生活形态会让你有最佳的表现。定时运动(特别是团队式运动)可舒缓紧张情绪,改善靠吃来减压的恶习。避免摄取乳制品及含糖食物,多吃高纤蔬果及酵素以改善消化问题。