自调月经不调6款中医养血调经食疗方

用法每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

宜忌宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。

二、红花糯米粥

功效养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。

配料红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。

制作先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。

用法每日2次，空腹食。

三、益母草煮鸡蛋

功效补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。

配料益母草30克，鸡蛋2个。

制作将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。

用法月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。

四、当归延胡汤

功效活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。