水果红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。
粮谷类尽量选择粗粮,如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。
动物性食物动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。
富含胶质的食物猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。
坚果类食物葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
除饮食调节外,嘴唇上涂点食用油,效果强于润唇膏。
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