嘴唇干裂不要乱舔唇

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。

不要用手撕掉嘴唇上的干皮，这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。

少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素a、c、e的食物，改善嘴唇干裂的情形。从中医角度看,嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

多喝水、保持饮食均衡才是王道，这是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

另嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。或者,直接摸蜂蜜在嘴唇上,然后用保鲜膜包住,接着用热毛巾热敷,几天下来效果极佳.