下面介绍两种用这三味药材炖的保养汤水
普通女性,日常保养,秋冬最宜
母鸡一只,飞水去血沫后置入砂锅。当归,黄芪各15克,党参10克。加葱段,姜片大火煮沸,改文火煨2小时左右。
可以一周炖一次,每天喝一碗。如果觉得药味过重可以自己酌量减少。长期坚持才能有效。至于鸡可以斩块蘸酱醋汁吃,或者撕细做椒麻鸡丝、剁碎和青菜包菜肉馄饨......如果觉得鸡肉实在吃腻了,或者素食的人,可以直接用药材煮水喝。
产妇,病后,年老体虚者
当归24克、黄芪120克、黄母鸡一只,共炖食。
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