熟女滋补的四款丰胸菜

作法

1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时。

2、木瓜去籽切丁。

3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒。

4、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中。

5、木瓜丁在油中快炒几下。

6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

私房建议可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。

腰果虾仁

材料腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

作法

1、腰果用油炸熟备用。

2、虾仁洗净去泥肠、沥干水份。

3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀。

4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时。

5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟。