神奇美容食谱,一周里,全方位逐个突破让你的肌肤白起来。
第一天猪脚汤
重点增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
第二天猕猴桃色拉
重点帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而猕猴桃有很高含量的维生素c,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
第三天豆浆
重点增加肌肤的细滑度豆浆富含维生素c和e,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
第四天红豆汤
重点排水肿红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。