柑橘浴
将食用完的橘子皮收集,并且晒干保存。泡澡前,只要将晒干的橘皮置入棉布袋中,放入洗澡水内浸泡既可。
柑橘浴在冬天里浸泡为佳,它具有保暖的效果,可以使身体持续的暖和,适合体质偏冷的人来浸泡。
萝卜浴
先将萝卜晒干,晒干后切成细条状,放入棉布袋中用来浸浴用。对于治疗体质偏冷和柑橘浴有一样的功效。
一物多用制作胡萝卜减肥汁用果菜榨汁机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1-2次,饭前喝,不必控制饮食。
茶浴
将使用过的或是已经不食用的茶叶、茶包放入棉布袋中,洗澡时用来浸泡。
茶叶会散发出迷人的茶香,不但可以消除疲劳,还可以帮助血气运行,轻松的达到美容与健康的功效。