6、不靠药物减肥
刚开始减肥时,朋友从外国买了一种减肥药给我试,的确瘦得好快,但常常要去厕所小便,感觉上很不健康,后来听说对肾不好,便不再吃,怎知很快就打回原形。因此我不再信吃药减肥,吃药不当容易有副作用,而且维持得不久,这次我减肥用了半年时间,但是我很健康。
7、减肥也有禁忌
地狱法节食只吃蔬菜水果,看别人吃美食,自己馋又不敢吃,此法不可能长久。
绝食3日肚里无一粒米,3日后肯定会狂吃,此法适得其反。
泻药减肥最不可取的方法。不仅使皮肤变得暗淡无光,人也无生气。
扫一扫手机查看