更年期心苦另一半要多倾听

“其实你不懂我的心…”对于进入更年期的夫妻来说，往往怕自己变老、变得没有魅力、变得不受重视，不仅容易有情绪困扰，甚至影响互动关系。由于每个人的调适能力不同，转变的步调也不尽相同，夫妻要了解彼此的“心”苦，多倾听多支持，以免产生误解。

更年期女性易情绪不稳定

心理师林萃芬表示，女性的更年期症状比男性来得明显，除了情绪变得比较不稳定，生理上出现停经、热潮红等不适，严重者也会影响心情。停经也表示丧失了生育的能力，对于部分女性来说，会担心自己也跟着失去女性的魅力、对外表失去自信。

更年期的女性还可能有两种情形一种是认为前半辈子为先生、为子女付出够多了，原本个性很顺从者，变得比较有主见、过自己想要的生活。另一种则是因为子女长大、甚至离家了，心里感觉空虚，觉得自己不再重要了。